食後の運動– tag –

こんばんは、ちーも(@chihiro_ojima)です。昼休みあとの仕事や、授業で恐ろしい眠気に襲われたことないですか？ 僕はよく寝てました← あれ、実は食事によって急上昇した血糖値が下がるのにともなって眠くなるという明確な理由があるんです。  そう血糖値の...